Aprill on südamekuu

Aprill on südamekuu.

Südamekuu raames kutsume Lääne-Harju pered 2. aprillil kl 10.00 – 14.00 osalema järjekordsel põneval koolitusel, kus pöörame tähelepanu vaimule ja kehale. Koolitus toimub Keila Sotsiaalkeskuses, 2 korruse saalis (Keila, Pargi 30).

Osalejatega tuleb vestlema ja teadmisi jagama koolitaja/psühholoog Rita Rätsepp. Vestluse teemaks on mõttemustrid meie peas, kuidas need mõjutavad meie südant ja emotsioone ning läbi selle ka meie üldist tervist ja heaolu.

Et keha istumisest kangeks ei jääks, teeme vahele lõuna ja aktiivse sirutuspausi. Sirutuspausi aitab kasulikult mööda saata treener Kaisa Lindus. Palume selga panna riided, milles tunnete ennast mugavalt.

Koolitust toetab Eesti Lasterikaste Perede Liit ja Sotsiaalministeerium.

 Lisainfo: [email protected]