Meeste tervis

Meie meestekuu teiseks ürituseks oli koolitus „Meeste tervis“. 💚
8. novembri õhtul tuli Tartu Pereliidu meesperele külla kulturist, koolitaja, toitumisspetsialist, 7. taseme treener, ettevõtja ja investor Ott Kiivikas, kes rääkis koolitusel sellest, kuidas tagada elukvaliteet kõrges eas ja mis muutub mehe elus siis, kui esimene noorus läbi saab.
Põhiteemadeks olid👇
✅ millised on mehe ja naise füsioloogilised erinevused,
✅ kaua elamine versus tervena elamine
✅ kuidas parandada elukvaliteeti viimastel eluaastatel
✅ mis juhtub meie kehaga kui oleme füüsiliselt väheaktiivsed
✅ kuidas muutub organism vananemisega
✅ miks me nimetame testosterooni eluhormooniks
✅ kuidas aeglustada vananemist
Loomulikult kõlasid õhtu jooksul tõsiste teemade vahele ka lood elust enesest, mida Ott mõnusa huumoriga vürtsitas. Oli meeleolukas, hariv ja mõnus õhtu 🥰
Suur aitäh, hea Ott, meile külla tulemast!🤗
Suur aitäh ja kummardus kõikidele isadele ja poegadele, kes eilse õhtu meiega veetsid! 🤗
Koolitust toetasid Sotsiaalministeerium, Eesti Lasterikaste Perede Liit ja Tartu Pereliit – AITÄH! 💚