Vestlusring tervisest Lääne-Harjus

Sügise hakul on parim aeg korraks mõelda enda ja oma laste tervise peale. On mitmed olulised ja väga lihtsad väikesed sammud, mida saame ise ära teha, et erinevaid tervisemuresid ennetada või leevendada ja peatselt saabuvaks sügistalveks valmis olla. Lääne-Harju organisatsiooni eestvedajad kutsusid oma pered harivale vestlusõhtule, kus fookuses oli toitumine ja selle seos tervisega, aga puudutatud sai ka teisi teemasid nagu vesi, liikumine, vitamiinid, rasvhapete tasakaal, seedimine ja kiudained, immuunsüsteem ja stress.

Lisainfo: [email protected]